Рекомендації пацієнтам
Инсульт (нарушение мозгового кровообращения)

 

Рекомендации и советы пациентам



ЧТО НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ ОБ ИНСУЛЬТЕ

РИСКУЕТЕ ЛИ ВЫ ЗАБОЛЕТЬ ИНСУЛЬТОМ?

Если вам за 60 лет и у вас есть одно или несколько из перечисленных заболеваний:
• Артериальная гипертония
• Сахарный диабет
• Атеросклероз
• Нарушение жирового обмена
• Мерцательная аритмия
• Заболевание сердца
• Частые стрессы

- вы входите в группу риска по заболеванию инсультом

Инсульт - это повреждение ткани головного мозга, которое приводит к нарушению многих
функций человеческого организма: способности дышать, двигаться, говорить, нарушению
памяти и интеллекта.
Инсульт - это результат внезапного нарушения мозгового кровотока, что чаще всего
происходит из-за образования тромба или сильного спазма сосуда.

ЧТО ТАКОЕ ПРЕХОДЯЩАЯ ИШЕМИЧЕСКАЯ АТАКА («МИКРОИНСУЛЬТ»)?

Если у вас возникли симптомы - внезапное нарушение речи, способности к движению и т. д.,
а затем исчезли, - вы перенесли так называемую «преходящую ишемическую атаку». Даже
если после этого вы хорошо себя чувствуете, вам необходимо срочно обратиться к врачу, так
как это состояние может повториться и стать причиной большого инсульта.

Если вы перенесли инсульт или «преходящую ишемическую
атаку» (микроинсульт), шансы заболеть повторным инсультом у вас в 9 раз выше, чем у тех,
кто не переносил инсульт.
К сожалению, с возрастом, появлением сопутствующих заболеваний - артериальной
гипертонии, атеросклероза сахарного диабета - этот риск возрастает.

КАК ИЗБЕЖАТЬ ИНСУЛЬТА?

Жизнеспособность нейронов головного мозга с момента остановки кровотока по мозговому
сосуду исчисляется минутами, поэтому для лиц с факторами риска инсульта главное - не
допустить нарушения кровотока по мозговым сосудам.

Что зависит лично от вас?

Сбросьте вес тела
Избегайте соленого и недосаливайте пищу
Уменьшите потребление спиртных напитков
Бросьте курить или по крайней мере уменьшите количество сигарет
Если вы гипертоник: ежедневно проверяйте уровень артериального давления
Если вы страдаете сахарным диабетом, регулярно контролируйте сахар крови

КАК БЫТЬ С СОПУТСТВУЮЩИМИ ЗАБОЛЕВАНИЯМИ?

Артериальная гипертония
Сахарный диабет
Атеросклероз
Мерцательная аритмия

Так как эти заболевания повышают риск заболевания инсультом, необходимо ежедневно
принимать назначенные врачом лекарственные препараты. В крупных европейских
испытаниях, посвященных специальным способам профилактики инсульта, был найден
единственно эффективный путь - ежедневный прием антиагрегантных препарате, которые

препятствуют образованию тромбов.
Эти лекарства препятствуют слипанию тромбоцитов - специальных клеток крови,
запускающих образование тромба.

Употребление поваренной соли

Организм человека нуждается в небольшом количестве натрия. Основной источник натрия
- соль. Употребление слишком большого количества соли не полезно для любого человека,
а при повышенном давлении и после перенесенного инсульта может привести к ухудшению
здоровья.
• Если Вы употребляете с пищей много соли, в Вашем организме задерживается жидкость
(вода), что приводит к еще большему повышению артериального давления
• Большинство людей употребляют около 6000 мг натрия в день (3 чайных ложки), хотя
потребность в натрии всего 500 мг
• Ваша суточная норма должна составлять 2000-3000 мг, т.е 1-1,5 чайные ложки соли
Помните: сокращение употребления соли способствует снижению артериального давления.
Несколько советов для Вас, как защититься от соли:
• Записывайте в свой дневник количество натрия, которое Вы потребляете ежедневно
• Для определения количества натрия в продуктах используйте указания на упаковке и
список продуктов с данными о содержании в них соли
• Не досаливайте пищу
• Не держите солонку на столе
• Уменьшите в рационе количество готовых блюд, включая консервированные, запеченные,
засушенные